Phone iconPehlivan Balıkçılık : 0 555 240 38 66

Logo Anasayfa

100 Gram için
         
TÜR İSMİ KALORİ YAĞ KARBONHİDRAT PROTEİN
Ahtapot 73 0,8 0,17 15,3
Alabalık 101 2,1 0,06 19,2
Bakalyaro 106 4 0 16
Balık yumurtası 135 6 3 14
Barbun 120 6 0 16
Böcek 122 5 0,5 18
Çipura 120 6 0 16
Deniz alası 101 2,1 0,06 19,2
Dil Balığı 79 0,8 0,06 16,7
Gobene 210 12 0 24
Gümüş 75 0 0 16
Hamsi 115 5 0 17
Hani (pişmiş) 118 1,3 0 24,9
Havyar 262 15 3 26,9
Istakoz 91 1,9 0,17 16,9
İstavrit 81 1 0 17,5
İstiridye 68 1,2 0,13 9
İzmarit 153 6 0 23
Kalkan 135 6,7 0 20,4
Karagöz 110 3 0 18
Karides 97 2,2 0,14 18,7
Kefal 173 0,3 0,5 67
Kılıç 90,7 0,1 0,6 38
Kırlangıç 14,4 0,3 1,2 60
Köpekbalığı (pişmiş) 228 13,8 6,4 18,6
Levrek 86 0,8 0,07 18,4
Lüfer 137 9 0 13
Mercan 120 6 0 16
Mersin 160 5,7 0 25,4
Mezgit 82 0 0 17,9
Midye 76 1,7 0,15 12
Morina 78 0,3 0,05 17,6
Mürekkep balığı 79 0,7 0,8 16,2
Orkinos 290 20,9 0,06 23,8
Palamut 151 7,1 0,06 19,2
Pavurya 101 2,5 0,1 17,4
Pisi 78 1,2 0 16
Ringa 157 12 0 11
Salyangoz 75 0,8 0 15
Sardalya 160 8,6 0 19,2
Sazan 145 7,1 0 18,9
Sinarit 120 6 6 16
Somon 208 13,6 0,04 19,9
Tarak 70 1,3 0,05 10,5
Tekir (pişmiş) 151 4,84 0 24,8
Ton 290 20,9 0,06 23,8
Turna 89 1,6 0 18
Uskumru 191 12,2 0,08 19
Yayın 89 1,2 0 18,2
Yengeç (pişmiş) 101 1,8 0 20,2

ust1

Balığın Tazeliği Nasıl Anlaşılır

Taze balığın gözleri parlak ve dışa bombeli olur. Balık tazeliğini yitirmeye başlayınca...

Devamını Oku

ust2

Balık Nasıl Temizlenir

Balıklarınızı Pehlivan Balıkçılıktan temizlenmiş ve isteğinize göre parçalanmış olarak alabilirsiniz...

Devamını Oku

ust3

Balığın Faydaları Nelerdir

Balıkta başta fosfor olmak üzere, iyot, demir ve kalsiyum gibi madensel tuzlar ve...

Devamını Oku

ust4

Balık Nasıl Pişirilir

Balık, ızgara, kızartma, sığ kızartma, fırında, rosto ve sote yöntemleriyle pişirilebilir...

Devamını Oku

ust5

Balık Besin Değerleri

Denizlerimizde yaşayan bazı balık türlerinin Besin değerlerini sizler için bulduk faydalı olması dileği ile...

Devamını Oku

Konumumuz

Go to top